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桜吹雪昇の【何故彼女が出来ないのかを俺が解決する】

おめでとうございます! このブログを開いたあなたは、今彼女を作ることへの第一歩を踏み出しました。

背筋を伸ばす

街を歩いている人を観察していると、

猫背の人が多い。

 

猫背が癖だから仕方ない。

という人は仕方ないが、

これから素敵なパートナー

を作ろうとしているは

改善する必要がある。

 

正しい背筋の伸ばし方は

頭頂に糸があって、

上から引っ張られて

いる事をイメージして

伸ばすと良い。

 

ただ、いきなり背筋を伸ばすのは

難しいので、トレーニング

が必要となる。

 

まずは、仕事中椅子に座っている時は

背もたれを使わず、背筋を伸ばして

座る癖をつけよう。

するとインナーマッスル

鍛えられて、背筋を伸ばす事に

適した体になる。


また1日1分間壁に背筋を伸ばしながら

カカトと後頭部をつけて矯正を

行おう。


そうする事によって見違える

ほど姿勢が良くなる。


背筋を伸ばして素敵な

パートナーを見つけよう。


以上!

 

☆いつもクリックで応援してくださり、誠にありがとうございます。


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